Наконец наступила весна, по-моему, прекрасное время года, как и все остальные. Весна ассоциируется у меня с моим днем рождения, или с выхода из зимней депрессии, или широкими улыбками и защуренными глазами от солнца. В общем с положительными эмоциями. Идешь по улице еще в зимней куртке, т.к. на улице холодно, но солнце настолько яркое и теплое, что хочется надеть на себя легкую кофточку и погулять с мороженым в руке. Да, может показаться что всё это по-детски, но все мы еще дети, которые хотят жить и не задумываться о проблемах.
И я, со временем начала замечать, что настроение у меня очень переменчивое. Задалась вопросом, а почему так получается? Почему зимой мне грустно и ничего не хочется делать, а как наступает весна я сразу в предвкушении лета. Или ещё один пример: день, пасмурно с самого утра, душно – от такого у меня сразу начинает болеть голова, будто не хватает воздуха и мне обязательно в такую погоду нужно быть на улице, иначе я просто задохнусь от нехватки кислорода. А если светит солнце, на улице прохладно – настроение настолько хорошее, что хочется сделать что-то невероятное. Также со днём и ночью. Днём – могу не выспаться или наоборот, ничего не хочется делать, да ещё если погода не очень, то всё, усну везде где только можно. Ночью – появляется особая эйфория, можно сказать второе дыхание, когда хочешь сделать всё что только возможно.
Я сделала вывод, что на моё настроение как-то влияет погода, может быть косвенно, а может и нет. Порывшись в интернете и спросив у друзей, знакомых и близких мои догадки оказались совсем неверны.
Оказывается учёные доказали, что погода и настроение никак не взаимосвязаны. И пришли они к такому выводу, проделав исследования, наблюдая за самочувствием и настроением людей, которые добровольно приняли участие в этом эксперименте.
Но также здесь присутствуют исключения. Кто-то действительно очень чувствителен к смене погоды, и иногда даже страдает от этого, сам не замечая или такое бывает у тех, у кого слабый организм. Такое явление называется метеочувствительность.
Почему тогда меняется настроение? Как я и сказала выше, у единиц это зависит от здоровья и других факторов, но есть ещё одно разумное объяснение. Перепады настроения чаще всего бывают в осенний и зимний периоды. И апатия, чувство подавленности связаны не с погодой, а с недостатком света. Наш организм работает по циклу “день – ночь”, то есть чем насыщенней и ярче свет, тем больше вырабатывается гормон, который регулирует наше настроение – серотонин.
Может вы заметили, а может и нет, но летом и весной, когда свет солнца ослепительно ярок, и с утра он уже просвечивает в вашу комнату, вы сами просыпаетесь, то есть у вас срабатывает биологический будильник. Зимой и осенью такого не бывает, т.к. света не хватает.
Да, ответ на мой вопрос, заданный в начале статьи меня шокировал, потому что я думала, что какие-то магнитные поля влияют на моё настроение, а оказалось иначе. Но я рада, что нашла ответ! В самом деле только вы являетесь регулировщиком своего настроения, только вам решать, грустить сегодня или веселится, да, как-то природа и влияет на это, но самое главное, чтобы вы могли сами контролировать себя и свои эмоции! Надеюсь помогла вам, желаю удачного дня)
