Как часто мы сомневаемся в своих действиях, не доверяем своему выбору, подозреваем неладное, чувствуем неуверенность, нерешительность и игнорируем это?
Зачем мы избегаем своих проблем, обвиняем себя в том, в чем не следовало бы, угнетаем собственные желания из-за непринятия их окружающими?
Вне зависимости от того, как вы ответили на вопросы, ваши ответы напрямую зависят от внутренней силы и уверенности, другими словами – умения оказывать поддержку самому себе, а она важна и нужна каждому. Хотя бы потому, что нередко именно она помогает нам в жизни.
В мире нет конкретного, четкого определения силы и уверенности, потому как для каждого человека они индивидуальны.
Самоподдержка – это прежде всего умение любить и принимать себя. Из них и следуют все “составляющие” этого определения. Это и умение похвалить себя, и положительно оценивать свои усилия даже в случае неудачи, и уважительно относиться к себе, и ценить себя, и все остальные признаки любви к себе. Даже такая мелочь, как возможность перебить тебя в разговоре или манипулировать твоим выбором при банальной покупке в канцелярском магазине, показывает уровень восприятия себя и любви по отношению к себе.
Сегодня я могу точно сказать, что люблю и принимаю себя такой, какая я есть, и какой я и мои родители сделали меня. Недавно у меня был конфликт с папой. Я два года мечтала и искренне хотела обрезать свои длинные, девственные волосы, ни разу не тронутые краской или оксидом. Я всегда заглядывалась на девушек с каре и завидовала им белой завистью, представляла себя с короткими волосами, как мне будет легко и удобно жить, постоянно примеряла на себя образ “девочки с каре”. Иногда доходило до того, что я уже брала в руки ножницы, но каждый раз меня останавливало только одно: запрет моего отца. Он был категорически против этого, считал, что в волосах кроется вся моя внешняя красота, а иногда и вовсе не объяснял причину своего “нет”. Так я всегда поддавалась сомнениям, металась из стороны в сторону и пыталась выяснить, что же лучше – мучать себя и делать так, как говорит мне другой человек с другим мнением, или наконец почувствовать свободу, но при этом обострить конфликт с дорогим мне человеком.
В сентябре этого года я сделала выбор. Я отстригла 50 сантиметров своих волос. Вам, наверное, интересно, что произошло с моими взаимоотношениями с папой?
Да, он расстроился, я бы даже сказала, сильно взбесился, осудил меня за выбор и хлопнул дверью, не желая дальше вести дискуссию. Мне пришлось приложить немало усилий, чтобы решить этот конфликт и делать это в максимально сжатые сроки, потому что на следующий день мы отправлялись в отпуск. И у меня получилось! Получилось выйти из одной зоны комфорта, чтобы войти в другую, стать уверенной в своем решении, несмотря на мнения окружающих и близких людей и, наконец, исполнить свою давнюю мечту. Я поддержала себя. Сейчас я ни капли не жалею о своем решении. С волосами, длиной до ключиц, мне жить намного проще, и мне очень нравится, как эта прическа смотрится на мне, а в отношениях с папой у меня появился некого рода прогресс, и мы даже сблизились.
Но это история не про каре. Она про выбор: выбор в пользу себя, своих желаний, ценностей и мечт.
Да, твой выбор не всегда будет принят обществом и даже твоими близкими. Но главное – уметь найти и обрести поддержку внутри себя. Ты – лучшее, что у тебя есть.
Внутренняя сила и уверенность – как большой комок энергии внутри, который питает тебя и весь твой организм. И от этого “комочка” зависит твоё Я, а значит, и твоя жизнь.
Тогда почему ты не даешь порой выйти наружу своей воле, своим чувствам и мнениям, своей силе и уверенности – своему Я? Каков твой ответ этот вопрос? Объясни его в первую очередь для себя. Не бойся, если не найдешь ответ сегодня вечером или завтра утром. Стоит покопаться и разобраться в себе. Ты обязательно найдешь ответ на вопрос, пусть и не сразу.
Сейчас осень, и это время, когда организм на так называемом “обнулении” – состоянии перезагрузки. Все его процессы настраиваются на дальнейшую работу после трех летних месяцев активной жизни или отдыха – у каждого по разному. Но суть в том, что в осенний период твой организм после всех скачков обнуляется, чтобы в дальнейшем продолжить работу над взлетами и падениями. Воспользуйся этим, обнули себя и настройся сейчас на сильную и уверенную работу, чтобы достичь поставленных целей и исполнить заветные мечты. Поддержи себя, чтобы “себя” потом поддержала тебя.
