Многие меня спрашивают как не нервничать перед экзаменами или контрольными, поэтому вот вам несколько советов:
Прежде всего не забывайте, что волноваться перед экзаменом – это совершенно нормально.
Чтобы не боятся контрольной работы нужно, прежде всего, все выучить.
Если же выучить никак не получается или вы сомневаетесь в своих силах, то подуйте на большой палец руки.
Этот метод поможет вам успокоиться. Сердцебиение придет в норму и вы сможете спокойно написать работу.
Если вы никак не можете запомнить формулы или у вас не получается выучить стих, вам поможет этот совет:
Когда будете все учить － сжимайте одну руку в кулак, а другую разжимайте когда рассказываете.
Данный совет является рабочим и помогает в 90% случаев. Сама лично попробовала, рекомендую.
Верьте в свои силы и удачи вам.
